Françoise Akis
Cours de chant

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Stages de chant d'un week-end

 

 

Le chant un outil concret de gestion du souffle et du stress

10 Juin 2022 Françoise Akis

«Je suis à la recherche d’un cours de chant, pas par souhait d’apprendre à «bien chanter» , mais plutôt dans l’optique de développer un outil concret de gestion du souffle et du stress. Le chant m’a semblé une approche intéressante. Est ce que ça rentre dans le chant de vos activités ?»

Me demande une personne par mail.

J’ai beaucoup aimé la faute d’orthographe telle un lapsus » le chant de vos activités au lieu du champ».

En consultant mon site de façon plus approfondie cette personne s'est rendu compte que ça correspond tout à fait au travail que je propose.

Évidemment il ne s’agit d’aucune magie, il faut prendre le temps de se  poser , le temps de se laisser emmener. Pour reprendre confiance en soi lorsqu’on à vécu une expérience négative.

Je pense, pour avoir observé depuis plus de 25 ans l’effet des séances de prise de conscience sur le corps des gens, que les séances de thérapie, de développement personnel ne seront pas suffisantes tant qu’on ne travaille pas sur le corps. Un  peu comme si on disait que la tête a compris mais pas le corps. Donc à un moment donné on doit passer par le corps. Je suis très attachée à ces séances inspirées par la méthode Feldenkrais que j’ai apprises depuis plus de 20 ans chez François Combeau à Paris et que je propose à mes élèves avec bonheur depuis aussi longtemps. C’est comme si en travaillant sur le corps, de nouvelles connexions se faisaient au niveau du cerveau. Parfois des élèves arrivent chez moi en très mauvais état suite à un choc émotionnel ou une maladie et au fur et à mesure des séances le corps se détend, reprend forme et le mental lui aussi se remet en route. C’est fantastique de voir à quel point le corps est intelligent et se remet à fonctionner quand on prend le temps de le détendre en douceur. Et c’est peut-être ça le plus difficile : prendre le temps alors que nous sommes dans un monde où tout va vite. Ce corps nous rappelle la sagesse de la lenteur pour retrouver la détente et l’élasticité du corps et du mental. Et tout ça on aura l'occasion de l'aborder  lors des cours de chant .


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