Suite à un burn-out, j’ai eu la sensation que ma voix était complètement bloquée.

"Cela faisait des années que j’avais l’impression que ma voix était coincée dans ma gorge, et j’avais même mal quand il fallait porter ma voix."

Après une thérapie, je me suis sentie beaucoup mieux. Mais malgré ce mieux-être, quelque chose restait bloqué.

Ma voix, elle, ne suivait pas.

C’est alors que j’ai décidé de prendre les choses en main et de chercher un cours de chant ou une forme de rééducation vocale pour me débloquer.

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J’ai décidé de prendre des cours de chant avec Françoise Akis

J’ai choisi Françoise Akis parce qu’elle proposait un travail à la fois sur la voix et sur le corps.

Et après mon burn-out, je sentais que c’était essentiel.

Je savais que ce n’était pas seulement ma voix qui avait besoin d’aide… mais aussi mon corps.

Cela faisait d’ailleurs deux ans que j’avais ses flyers sur mon bureau.

Comme si quelque chose en moi savait déjà que ce moment arriverait.

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J’avais besoin de travailler sur la voix… et sur le corps

Dès la première séance individuelle de chant, je me suis sentie à l’aise.

• La salle était apaisante
• L’ambiance bienveillante
• Et surtout, je sentais que le courant passait

Nous avons commencé par une séance au sol, proche d’une relaxation profonde.

Petit à petit, j’ai pu sentir mon corps… partie par partie.

Et là, quelque chose s’est relâché.

À la fin de la séance, j’ai ressenti une détente profonde, comme si toutes les tensions s’étaient envolées.

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J’ai entendu une voix que je ne connaissais pas

Nous avons ensuite enchaîné avec des exercices pour faire sortir la voix.

Et là…

quelque chose d’inattendu s’est produit.

Une voix est sortie.

Une voix puissante, ample, libre.

"Quand j’ai enfin réussi à sortir cette voix sans m’écorcher la gorge, cela m’a fait un bien fou."

J’ai eu l’impression de récupérer :

• mon énergie
• ma puissance
• une partie de moi que j’avais perdue

J’ai chanté avec cette voix large et forte…

Et j’étais à la fois :

• surprise de l’entendre
• et profondément heureuse qu’elle soit enfin là

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Une transformation bien au-delà du chant

Ce que j’ai vécu ne concernait pas uniquement la voix.

C’est tout mon rapport à moi-même qui a changé.

Mon corps s’est détendu.
Ma respiration est devenue plus fluide.
Je me suis sentie plus présente, plus vivante.

Comme si la voix avait rouvert une porte.

Ce lien entre le corps et la voix est essentiel, et il est souvent à l’origine des blocages.
C’est d’ailleurs ce qui est développé ici :
Bien dans sa voix, bien dans son corps

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Retrouver sa voix, retrouver son énergie

Sortir sa voix, ce n’est pas seulement chanter plus fort.

C’est :

• oser s’exprimer
• reprendre sa place
• se reconnecter à son énergie

Et parfois, cela passe par un accompagnement.

Un cadre sécurisant.
Un travail progressif.
Une écoute bienveillante.

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J’ai décidé de poursuivre le chemin

"J’ai donc décidé de poursuivre le travail avec Françoise Akis pour pouvoir enfin profiter de ma voix."

Ce n’était pas une fin.

C’était le début d’un chemin.

✨ Caroline

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Et si vous faisiez ce pas vous aussi ?

Vous avez peut-être, vous aussi, cette sensation :

• d’une voix bloquée
• d’un manque de souffle
• d’une difficulté à vous exprimer

Ou simplement l’envie de chanter… sans oser.

Sachez que cela peut évoluer.

Le travail de la voix permet souvent de :

• libérer le corps
• retrouver de l’énergie
• se reconnecter à soi

Vous pouvez découvrir les cours ici :
         cours de chant en groupe

Ou simplement me contacter pour en parler.

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