Pourquoi votre voix ne sort pas... alors que le problème n'est pas votre voix
« J'ai l'impression que ma voix ne sort pas. »
C'est une phrase que j'entends régulièrement lors des premiers cours.
La plupart des personnes pensent alors qu'elles ont un problème de voix.
Pourtant, bien souvent, la voix n'est pas le véritable problème.
La voix est simplement celle qui nous montre qu'autre chose demande à être entendu.
Une voix qui se retient est souvent un corps qui se retient
Lorsque nous chantons, nous n'utilisons pas uniquement notre voix.
Nous chantons avec notre respiration, notre posture, nos appuis, notre énergie, notre disponibilité... et avec toute notre histoire.
Il arrive qu'une personne possède une jolie voix, mais qu'elle n'arrive pas à la laisser sortir.
Les épaules sont tendues.
La respiration reste haute.
Le cou est crispé.
Le bassin manque de mobilité.
Le corps se protège.
Et la voix fait exactement la même chose.
C'est pourquoi, dans mes cours de chant à Bruxelles, nous travaillons autant le corps que la voix, notamment à travers le geste vocal, inspiré de la méthode de François Combeau et des principes de Feldenkrais.
« Est-ce que cela vaut encore la peine à mon âge ? »
Un jour, un élève est venu me voir en individuel.
Il ne parlait pas seulement de sa voix.
Il me disait surtout qu'il sentait son corps fermé et que sa voix ne pouvait pas sortir comme il le souhaitait.
Après notre première séance, il est reparti heureux.
Il avait découvert des sensations nouvelles et m'a confié qu'il se sentait enfin compris dans son mal-être vocal et corporel.
La semaine suivante, il est revenu avec une question.
« Je me demande si cela vaut encore la peine de travailler tout cela à mon âge... »
Je lui ai répondu avec le sourire :
« Est-ce que vous avez un projet de fin de vie ? »
Il a éclaté de rire.
Puis je lui ai dit plus sérieusement :
« Alors je pense qu'il vaut toujours la peine de retrouver un corps plus libre, une respiration plus ample et une voix plus vivante pour toutes les années qui vous restent à vivre. »
À la fin de la séance, il m'a confié :
« Il faut juste que je m'habitue à votre façon un peu directe de dire les choses... mais je sens que je peux vous faire confiance. »
Cette phrase m'a beaucoup touchée.
Car mon objectif n'est pas seulement d'aider une personne à chanter plus juste.
C'est de l'aider à retrouver davantage de liberté.
Une voix libre naît d'un corps libre
Lorsque le corps retrouve de la mobilité, la respiration change naturellement.
Lorsque la respiration devient plus libre, la voix retrouve de l'espace.
Et lorsque la voix retrouve de l'espace, c'est souvent toute la personne qui commence à s'ouvrir.
Il n'est pas rare que certains élèves me disent qu'ils se sentent plus détendus dans leur vie quotidienne, qu'ils respirent mieux ou qu'ils osent davantage prendre leur place.
Le chant dépasse largement la technique vocale.
Il touche à notre manière d'habiter notre corps.
Le chant est aussi une rencontre avec soi-même
Beaucoup arrivent avec l'idée qu'ils vont apprendre à mieux chanter.
Ils découvrent souvent autre chose.
Ils découvrent qu'ils apprennent à mieux s'écouter.
À respirer autrement.
À sentir leur corps.
À prendre confiance.
À laisser sortir une voix qu'ils retenaient parfois depuis des années.
C'est un chemin profondément humain.
Comme je le dis souvent, il ne s'agit pas seulement de trouver sa voix.
Il s'agit aussi de trouver sa place.
Chanter ne consiste pas à devenir quelqu'un d'autre
Il s'agit plutôt de laisser apparaître celui ou celle que nous sommes déjà, lorsque le corps cesse peu à peu de retenir la voix.
Plus le corps retrouve de la liberté, plus la voix retrouve naturellement son chemin.
Et cette liberté dépasse largement le chant.
Elle nous accompagne aussi dans notre manière de respirer, de parler, d'habiter notre corps... et d'être au monde.
Chanter, c'est vivre plus librement
Je crois profondément qu'il n'est jamais trop tard pour retrouver davantage de liberté.
Que l'on ait vingt ans, cinquante ans ou quatre-vingts ans.
Chaque séance est une occasion de desserrer un peu ce qui s'était refermé.
De respirer plus pleinement.
De sentir son corps autrement.
Et de laisser sa voix raconter enfin ce qu'elle n'osait plus dire.
Si vous sentez que votre voix ne sort pas comme vous le souhaitez, la question n'est peut-être pas :
« Comment chanter plus fort ? »
Mais plutôt :
« Qu'est-ce qui, en moi, empêche encore ma voix de vivre pleinement ? »
C'est cette exploration que je vous propose de vivre lors de mes cours de chant à Bruxelles, dans un cadre bienveillant et respectueux du rythme de chacun.
Au fond, je ne crois pas que nous venions apprendre à chanter, à jouer ou à prendre la parole. Je crois que nous venons retrouver une part de nous-mêmes qui attend simplement d'être pleinement vivante.
